Emploi du Temps de Gagnant, Méthodes & Habitudes d’Ultra-Performants

  • Durée: 10 semaines

La grasse matinée et le repos sont très réparateurs pour reprendre du poils de la bête, se revigorer et trouver la force mentale, émotionnelle et physique nécessaire pour être inspiré, discipliné et percutant. Et ce n’est que pour cela qu’il faut se reposer. Quand il s’agit de réaliser des objectifs ambitieux, de casser la baraque, de faire la différence, de faire partie des rares à marquer des points et marquer leur histoire, il y a des habitudes et un emploi du temps qui va avec. Découvrez dans ce cours ici comment vous organiser et les habitudes à intégrer pour devenir tellement bon, tellement performant qu’il soit impossible de vous ignorer.

OBJECTIFS DU COURS 

  • Apprenez des stratégies efficaces de productivité pour réaliser plus de choses et en moins de temps
  • Définissez des objectifs clairs et ambitieux et ayez des stratégies pour les réaliser
  • Apprenez des techniques pour rester concentré et ne travailler que sur l’essentiel
  • Apprenez à gérer votre temps afin de maximiser vos résultats
  • Découvrez comment les personnes qui réussissent structurent leurs journées
  • Développez un état d’esprit positif
  • Comment prioriser les tâches
  • Mettez en place des rituels pour être plus efficace
  • Entrainez-vous à l’aide d’exercices pratiques pour appliquer les concepts de la formation
  • Découvrez comment structurer vos journées pour optimiser l’utilisation de votre temps
  • Eliminez le stress et la peur
  • Apprenez l’état d’esprit des personnes qui ont réalisé de grand succès dans leur vie

CONTENU DU COURS

Le contenu de ce cours est conçu pour aller directement à l’essentiel.

INTRODUCTION AU COURS

  • Objectifs, Approche Méthodologique, Contenu Clés, Outils Clés du Cours

PARTIE 1: REPRENDRE LE CONTROLE DE VOTRE VIE ET DE VOTRE CARRIÈRE POUR CONTROLER SON TEMPS 

  • L’Instant Décisif du Récalculage
  • Elaborer son Plan de Percussion Personnelle
  • Se libérer de l’impertinence
  • Exercices de Retour aux Priorités : La Not-to-Do-List + La Fiche du Social Time Watcher
  • Exercices de Retour aux Priorités : La Méthode SCQJS + La Vraie To-do-List (3R)
  • Trouver l’Equilibre Vie Personnelle – Vie Professionnelle

PARTIE 2 : SORTIR DES URGENCES ET REVENIR A UNE GESTION STRATEGIQUE DE SON TEMPS

  • 10 causes de gestion inefficace du temps et actions correctrices
  • ETUDE DE CAS : “Devient urgent ce qui n’a pas été fait en son temps”
  • La méthode de l’auto-dérangement anticipé
  • Fiche Outil Pratique : La TO-DO-LIST OPTIMISEE
  • Comment protéger les moments importants de votre vie et votre carrière pour ne plus avoir la tête sous l’eau
  • 5 questions pour passer à une gestion stratégique du temps
  • Comment pratiquer la gestion du temps axée sur les principes

PARTIE 3 : METHODES DE DEFINITION DE PRIORITES & DE PROVOCATION DU RESULTAT

  • La méthode ABCDE + La méthode Rockefeller
  • La méthode la transition socio-professionnelle + La délégation libératrice
  • La méthode RMPAI + Etude de cas : Améliorer l’anglais en 90 jours
  • La méthode de l’action quotidienne obligation + La méthode de l’accumulation incrementale + Avaler le crapaud
  • La méthode de l’exclusivité de l’investissement + Ma Semaine Performante

PARTIE 4 : METHODES POUR AVOIR LA PLEINE ENERGIE ET EXECUTER SES TACHES DANS LE TEMPS

  • Les causes de désengagements et de manques d’énergies et comment les traiter
  • Test d’Evaluation du Plein Engagement
  • Stratégies pour retrouver le plein engagement et l’énergie pour exceller
  • Plan d’optimisation du niveau d’énergie et d’engagement
  • La méthode de la synchronisation interne + la méthode de la décongestion
  • La méthode DPO + La méthode de l’alignement sur les aspirations
  • La méthode de la discipline optimisée + La méthode de la décompression

PARTIE 5 : METHODES POUR DELIVRER DES PERFORMANTS RECORDS CHAQUE JOUR

  • La méthode de la journée ritualisée + Plan de Progression Critique Intentionnelle Quotidienne
  • La méthode des 9 greniers et le Tableau de minima quotidiens pour remplir ses greniers
  • La méthode des 5 + La fiche d’optimisation journalière
  • Etude de cas Pratiques de Situation de Gestion du Temps

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Prix

19.000 CFA49.000 CFA